LA RELAJACIÓN EN NUESTRO DÍA A DÍA

En este post vamos a explicar la importancia de la relajación en el día a día para los niños. 

A menudo en las aulas existen ambientes de nervios y gritos, concentración excesiva y

cansancio, entre muchas otras cosas. Esto ocurre porque vivimos en una sociedad donde

realizamos todas nuestras tareas de manera rápida y en algunas ocasiones de forma

mecánica. Pues lo mismo ocurre con los niños, ya que habitualmente les hacemos pasar

de una actividad a otra sin un momento de descanso y continúa así hasta que no termina

el momento del juego o de tareas. Por ello, me gustaría plantear en este post la necesidad

de incorporar en las aulas la relajación para ayudar a mejorar la calidad de vida de los

niños.

En primer lugar decir que la relajación es un estado de tranquilidad, reposo y de descanso

físico y mental, por lo que llevarla a cabo es una manera de hacer que los niños desconecten

del entorno dejando que se cumpla el objetivo. También resaltar que tiene múltiples beneficios, como puede ser por ejemplo:

• Disminuye el estrés muscular y mental
• Ayuda a enriquecer la sensibilidad
• Mejora la calidad del sueño
• Disminuye la angustia
• Permite llevar al niño a un estado de bienestar

En la mayoría de los casos que se lleva a cabo la relajación no requiere materiales caros

por lo que no serviría de excusa. El único “material” que podríamos utilizar sería la música,

siendo otro de los motivos fundamentales para incorporarla en nuestras aulas porque nos puede llevar a diferentes estados anímicos dependiendo del tipo que sea. 

Me gustaría resaltar también la importancia que tiene empezar a utilizar técnicas de relajación desde Educación Infantil para que así los niños vayan adquiriendo durante los años la capacidad de llegar al estado de relajación y bienestar.

Por último, dejaré aquí algunos ejemplos de técnicas de relajación:

• Realizar respiraciones

• Meditación

• Música

- Nieves Sabio Muñoz

¡JUGAMOS, NOS DIVERTIMOS Y APRENDEMOS!

Si algo es evidente, es que los niños como más y mejor aprenden es a través del JUEGO, y en el ámbito de la música ¡no va a ser menos!, pues realmente Música y Juego constituyen una unión muy importante y enriquecedora, que sin duda alguna, hará que los niños aprendan disfrutando de manera lúdica y vivencial.

El juego musical, constituye una herramienta imprescindible y muy positiva para el desarrollo integral de los niños y para conseguir los objetivos del proceso de enseñanza-aprendizaje, siempre atendiendo a la diversidad de necesidades y condiciones que se dan en el aula. A través del mismo, les proporcionamos a los niños la oportunidad de asimilar nuevos conceptos y enriquecer sus propios procesos sensoriales, motores y cognitivos, entendidos como: pensamiento, lenguaje, aprendizaje y memoria.

Existen diferentes modos de clasificar los juegos musicales, por ejemplo: según el tipo de juego (auditivos, de memoria musical, intelectuales, para crear música), según el tema musical ( lenguaje musical, historia de la música y compositores, cultura musical, instrumentos, voces, sonido y sus características…). Por lo tanto, esto quiere decir, que nos encontramos ante un amplio abanico de posibilidades dentro del aula, que nos permitirá llevar a la práctica actividades musicales, en la que los niños se desenvuelvan y adquieran inconscientemente y de manera dinámica numerosos conocimientos.

Algunos ejemplos de juegos musicales que pueden llevarse a cabo en el aula son:

Juegos tradicionales como por ejemplo"El juego de la silla” constituye un juego musical, en el que los niños desarrollan la percepción y atención, pues deben estar atentos a la música para realizar una acción, así como también, se desarrolla la danza, y conocimientos que ésta lleva consigo, por ejemplo descubrir las posibilidades de movimiento de su propio cuerpo.

Otro ejemplo de juego musical podría ser también “La carrera musical”, se trata de un juego donde se suele utilizar una canción de la película del Rey León, concretamente "Yo quiero ser rey león” porque cantan por un lado los dos leones y por otro el pájaro. Se asignan dos equipos que se colocan en la línea de salida como si fuesen dos trenecitos. A cada equipo se le asigna uno de los personajes, o el loro o los leones y se les da las siguientes pautas: sólo se pueden mover cuando suene su personaje o todos los animales a la vez, si solo suena música pero nadie canta ninguno de los dos grupos se puede mover. Una variante de este mismo juego podría ser que los niños se colocarán con las piernas abiertas menos el último de la fila que tiene que pasar por debajo de sus compañeros cuando suene su personaje o todos los animales. No gana el grupo más rápido, sino el que esté más atento y realice el ejercicio bien. Este juego tiene como objetivo desarrollar en el niño habilidades diferentes tanto motrices, como de escucha atenta, timbre y cooperación.

Por último, podemos aprovechar numerosas canciones y sacarle partido a sus diferentes partes, por ejemplo, la canción “Congelado”, donde los niños se quedan quietos cuando hay silencio, y se mueven cuando se reinicia la melodía. Durante esta actividad, se puede marcar el pulso, el ritmo, trabajar la motricidad, las partes del cuerpo, por ejemplo indicando que cuando la música paren tienen que estar en una postura determinada...

LA INFLUENCIA DE LA MÚSICA ANTES DEL NACIMIENTO

Se sabe que la música es uno de los mayores estímulos para los bebés, ya que el oído es el primer sentido que desarrollan. Estando en el vientre materno ya escuchan los sonidos del exterior y hasta emiten respuestas como, por ejemplo, una sonrisa.

Ante determinados estímulos sonoros, dentro del útero materno, a partir de las 16 semanas de gestación los fetos ya abren la boca y sacan la lengua. Se trata de movimientos de vocalización previos a la adquisición del lenguaje, según los expertos.

Los científicos sostienen que la música tiene efectos beneficiosos sobre el feto, la estimulación con música a través de la vía vaginal podría utilizarse para comprobar que éste escucha desde el útero materno, utilizándose como un método para el bienestar del bebé. También podría utilizarse para ocasionar el movimiento de los niños en formación, para así facilitar y acortar las ecografías obstétricas.

Se ha ideado un dispositivo, que se vende en tiendas especializadas, para este tipo de estimulación. Su nombre es Babypod y ha sido llamado “tampón musical”. Las instrucciones del producto recomiendan como usarlo correctamente.

Desde hace tiempo existen los cinturones musicales para embarazadas, ya que hasta ahora se consideraba que bastaba con acercar un altavoz cerca de la barriga o apoyar unos auriculares. Sin embargo se ha descubierto, que de esta manera los sonidos llegan al vientre distorsionados y como susurros o murmullos.

Se ha comprobado que la mejor manera es mediante vía vaginal, como “Babypod” que hace que los sonidos lleguen correctamente al feto, este dispositivo también permite que pueda escuchar la voz de su madre.

A continuación, adjunto un vídeo sobre el dispositivo “Babypod” para que lo conozcáis mejor

Fátima González Luna

¡CANCIONES EN LAS PELÍCULAS!

Venimos estudiando la importancia y la influencia de la música en las personas, ya sean adultos o niños. A lo largo del día escuchamos montones de canciones a nuestro alrededor, y cada una de ellas tienen un sentido y un por qué diferentes.

• Cuando estamos comprando en el supermercado Mercadona, suena constantemente la canción de “Mercadona, Mercadona”, y se nos queda grabada en la cabeza.
  
  
• En campamentos se utiliza una canción previamente elegida, como llamada para acudir al punto de reunión.
  
  
• En las tiendas de ropa suenan de fondo canciones tranquilas cuando quieren que compremos más despacio, y canciones más marchosas cuando necesitan que aceleremos la compra.
  
  
• En una clase de infantil el uso de canciones para llevar a cabo las diferentes rutinas.
  
  

En cada caso, las canciones tienen una función en concreto, y algo parecido sucede con  las canciones o bandas sonoras que encontramos en las películas. Por ello en este post  vamos a analizar algunas canciones de películas Disney, que son una gran fuente de mensajes educativos y una forma muy sencilla de aprender, ya que los niños disfrutan viendo las películas y casi sin darse cuenta van adquiriendo sus valores.

Disney lleva 96 años ofreciéndonos películas con maravillosos mundos donde encontrar  diferentes valores y mensajes educativos tanto para los pequeños como para los adultos. Además podemos observar que se ha ido adaptando a las necesidades de cada época, ya que en los comienzos las princesas necesitaban un príncipe para ser felices, mientras que en las películas actuales, hay princesas valientes que van solas en busca de aventuras. Todas las películas de esta compañía tienen algo que destacar, las canciones. Las canciones consiguen quedarse en las cabecitas de los pequeños y no tan pequeños, y de esta manera van interiorizando su mensaje. A continuación tenemos algunos ejemplos de canciones de películas Disney:

Hércules:

Anima a perseguir los sueños y luchar por las cosas que queremos conseguir en nuestras vidas, marcando que a veces para conseguir algunas metas tenemos que marcharnos del lugar donde nos encontramos y dejar atrás a las personas que queremos.

Frozen:

Hace referencia a un secreto que esconde la protagonista y que por ello no se siente bien. La canción invita a la chica a contar su secreto y que deje de tener en cuenta la opinión de los demás y que tiene que ser feliz  y dejar de marcarse límites.

Pocahontas:

Con esta canción se muestra la importancia de la naturaleza y la necesidad de respetar los diferentes medios y entornos que nos rodean, mostrando a los niños la belleza de la naturaleza y haciéndoles ver la importancia de cuidar de ésta.

Podemos encontrar muchísimos más valores y mensajes a lo largo del desarrollo de las películas, y no solo en las canciones. Pero cabe destacar que las canciones se quedan grabadas en las mentes de los pequeños, porque es un recurso divertido para ellos y las recuerdan con mayor facilidad. Es por ello que son tan importantes para emitir el mensaje que se quiere expresar.

Marta Fernández Alba

EL FLAMENCO ¿EN LAS ESCUELAS?

Queremos hablar sobre un género musical español que tiene su origen en Andalucía, aunque también en algunas zonas de Extremadura y la Región de Murcia: “El flamenco”. 

El flamenco es un modo de expresión artística y género musical que se realiza a través del cuerpo, integrando la guitarra y el canto. La palabra que se utiliza para recoger este género artístico se conoce así desde mediados del siglo XIX pero no hay certeza de su etimología, por ello se han planteado varias hipótesis:

    A. Por su origen en Flandez
    B. Por el ave Zancuda
    C. Por los gitanos que también son conocidos como flamencos.

Hay quien piensa que este tipo de género musical debe estar en las aulas de los centros educativos ya que pertenece a nuestra cultura y tiene un gran reconocimiento internacional. Por ello, creen que se merece una atención y un aprendizaje medianamente básico para conocer.

Según una noticia, el Gobierno andaluz empezará a promocionar el flamenco en los centros educativos de Andalucía, a través de una Ley de Flamenco. Con ello se pretende conocer tanto las peñas flamencas, tanto lo “jondo” como la investigación del flamenco haciendo así que esto se conozca y se difunda en todos los niveles de la educación.

Otro de los motivos por los que se pretende, según la noticia, poner en las aulas la enseñanza del flamenco es porque así, se podrá conservar de generación en generación este género y de esta manera no se perderá una de “nuestras joyas en Andalucía”.

Para saber más sobre la noticia comentada pincha aquí.

Como hemos dicho en otros post, la música es importante que se tenga en cuenta en las aulas por lo cual también podemos introducir el flamenco porque es algo que forma parte de nuestra cultura y está presente en nuestras raíces. Esto, podemos relacionarlo con varias áreas del currículo de la Educación Infantil porque a partir de ello se permite:

• Conocer la cultura de nuestra comunidad autónoma (conocimiento de la cultura).
• Recurrir a adultos que le rodean (conociendo así el entorno) para preguntarles por cosas que no conocen.
• Conocen lugares donde se organizan las actividades flamencas (conocimiento del entorno).

Además el conocimiento del flamenco puede provocar sentimientos y emociones en los niños por lo que también se trabajaría la primera área del currículo, relacionada con el conocimiento de sí mismo y autonomía. Y por otro lado, también guarda relación con el área del lenguaje, ya que se trata de una forma de expresar los sentimientos que los niños tienen dentro y también es una representación corporal de las sensaciones que provoca en ellos la música.

- Nieves Sabio Muñoz

LLEVÁNDOLO A LA PRÁCTICA...

Nos resulta muy útil e interesante compartir, con toda aquella persona que visite nuestro blog, las actividades planteadas por nuestro grupo en clase destinada a trabajar el esquema corporal, y con ello poder llevarlo a la práctica y permitir que el niño descubra y disfrute de las posibilidades sensitivas, de acción y de expresión de su cuerpo, coordinando y ajustándolo cada vez con mayor precisión al contexto.

Nuestra actividad se divide en dos partes, por un lado una actividad de discriminación auditiva e imitación, y por otro lado crear una melodía a través de nuestro cuerpo.

Actividad 1: Ponemos un audio en la que se escucha un determinado ritmo elaborado con una parte del cuerpo (palmas, pantorrillas, pies, palillos…). La tarea primeramente es identificar de qué parte del cuerpo se trata y posteriormente imitar el sonido con dicha parte del cuerpo y siguiendo el mismo ritmo.

Actividad 2: Dividiremos la clase en 3 o 4 grupos (dependiendo del número de personas y el número de “instrumentos que queramos introducir), a cada grupo se le asignará una parte del cuerpo y un ritmo a seguir (por ejemplo: grupo 1 tres palmadas, grupo 2: marcar el pulso con los pies…). Una persona se pondrá delante y dirigirá a cada uno de los grupos, indicando cuando actuar y cuando mantenerse en silencio. Finalmente los participantes se darán cuenta que en conjunto y con diferentes ritmos e instrumentos pueden crear una melodía de forma armónica.

Con esta actividad tenemos como objetivo trabajar con los niños la percusión corporal a través  del pulso, el silencio y acompañamiento ostinato (dependiendo del ritmo que realicemos con cada segmento corporal.

Un ejemplo del ritmo que podemos seguir con cada parte del cuerpo podría ser por ejemplo el siguiente: (a través de palmadas, pies y golpes en las pantorrillas con las manos) un ritmo diferente con la parte del cuerpo asignada, por ejemplo:

Esta actividad puede resultar dificultosa para los niños pequeños, por lo que existen múltiples variaciones. Podemos realizar el mismo procedimiento utilizando el mismo ritmo para los tres instrumentos. También podemos utilizar apoyo visual para que cada grupo realice un ritmo diferente, con la parte del cuerpo asignada, como por ejemplo, a través de las fotos mostradas arriba.

Marta Rosa Fernández.

LOS INSTRUMENTOS

La música es imprescindible en nuestra vida. Desde la antigüedad, ha ocupado un lugar importante en las diferentes culturas, que han expresado su arte mediante canciones acompañadas de diversos instrumentos. Múltiples estudios revelan correlaciones entre las habilidades musicales y los procesos lógico-matemáticos, desarrollo de las capacidades lingüísticas, desarrollo motriz, etc.

Si queremos enseñar una canción a nuestros alumnos, comenzaremos por aquellas que tengan un vocabulario sencillo, estén adecuadas a su edad, intereses y necesidades. Algunas orientaciones a la hora de enseñar una canción pueden ser las siguientes:

• Cantamos primero la canción completa para que los niños la escuchen.
• Si hay algunas palabras en la letra que no conocen comentaremos su significado.
• Para enseñar la letra repetiremos cada frase sin música, marcando el ritmo de la canción mediante palmas, los pies, etc hasta finalizar la canción.
• Le enseñaremos movimientos y gestos que acompañen la canción.
• Para que se familiaricen con ellos, podemos utilizar instrumentos musicales e instrumentos naturales.

Para trabajar el ritmo y los tonos es importante la percusión corporal como aplaudir, golpear con los pies… que pueden combinarse con instrumentos rítmicos.

Al escuchar diferentes instrumentos musicales, se produce un desarrollo auditivo, ya que logran discriminar sonidos, melodías, ritmos, tonos y armonías.

Los niños responden al lenguaje musical usando sus propios movimientos, por lo que al aprender el ritmo ganan recursos en su actividad motriz, identificando con el baile las diferentes partes de su cuerpo.

Podemos introducir instrumentos musicales de elaboración sencilla como por ejemplo maracas, palos de lluvia, panderetas,tambores… para que se familiaricen con ellos y con las propiedades de la música.

A continuación mostramos diversos ejemplos de cómo trabajar la percusión corporal y los instrumentos musicales en el aula.

Fátima González Luna

“RELACIONANDO LAS RUTINAS CON LA MÚSICA”

La música es una buena manera de que los niños memoricen conceptos y acciones de una manera simple y relajada. Esto puede ocurrir por ejemplo cuando la utilizamos para establecer rutinas, ya sean de lavarse los dientes, lavarse la cara, de desayunar, recoger material o juguetes, hacer fila... Y en esto vamos a centrar nuestro post.

Partiendo de la base de que es muy importante, queremos centrarnos en  tratar la relación que existe entre la música y las rutinas, es decir, el hecho de establecer rutinas a partir de ello, pudiendo así facilitar y enriquecer el trabajo diario.

Algunos ejemplos pueden ser los siguientes:

• Rutina de desayuno
• Rutina de recoger materiales
• Rutina de fila
• Rutina del baño
• Rutina de buenos días

Gracias a esto, por un lado, los niños pueden comprender que existen unos hábitos que realizan los seres humanos durante su día a día y que ellos tienen que ir adquiriendo. Mientras que, por otro lado, se puede crear como dice en el currículo de Educación Infantil, la autonomía personal debido a que los niños mediante las rutinas y la memorización de las canciones pueden ir realizando los movimientos y las tareas por sí solos. Poco a poco podrán ir realizando las diferentes rutinas de forma autónoma, hasta que finalmente lo consigan.

Como ejemplo cercano tenemos las prácticas. En mi caso, utilizan canciones para llevar a cabo las rutinas de los “buenos días”, de recoger los materiales y de formar una fila. Con esto, me he dado cuenta que como he dicho anteriormente los niños interiorizan mucho mejor los conceptos, además de aprenderse las canciones y disfrutar con ellas ya que la música tiene múltiples beneficios. Arriba se han insertado una serie de ejemplos que son los mismos que se realizan en mi aula para los casos que he comentado.

- Nieves Sabio Muñoz

¡LAS EMOCIONES!

Como ya sabemos la etapa de infantil es una de las más importantes para el desarrollo de los niños, ya que en estos años se va dando forma a la persona y ésta va desarrollando sus propias habilidades y características. Este proceso de crecimiento integral va acompañado de diferentes emociones, que a veces los niños no son capaces de entender, expresar o contener. El desarrollo de estas emociones tiene lugar hasta los seis años, y es muy importante el papel de los docentes en este aspecto. Una manera muy interesante y eficaz de trabajar las emociones con los pequeños es a través de la música. A pesar de que generalmente se ha considerado la música como una materia poco importante, tenemos que ser conscientes de su importancia en el desarrollo integral del individuo, y por consiguiente, prestarle la atención que merece.

Para comprender mejor la influencia de la música en las emociones y sensaciones:

Contribución de la música:

- Se puede utilizar para desarrollar diferentes habilidades sociales, mediante el juego,  el cante y el baile en grupo, se trabajaría el respeto de turnos, la escucha y la comunicación.

- Provoca diferentes emociones en nuestro cuerpo, y el docente debe aprovechar esto para lograr buenas sensaciones en sus alumnos. Un ejemplo sería utilizar canciones en las diferentes rutinas de clase, así se consigue que los alumnos las realicen con mayor motivación y alegría, además de memorizar mejor los pasos a seguir en las rutinas.

- Ofrece la oportunidad de que los niños expresen sus emociones de forma sencilla y  casi sin ser conscientes. Esto supone un gran avance para algunos niños que no son capaces de expresar sus emociones mediante palabras.

- Además la música ayuda a aliviar el estrés y las emociones negativas. Es un relajante para los oídos y para el alma.

Para finalizar, ya que estamos hablando de la música en relación con las emociones  ¡no debemos olvidar la musicoterapia! 

La musicoterapia es una técnica que utiliza los efectos beneficiosos de la música para tratar diferentes trastornos infantiles. Esta técnica puede llevarse a cabo junto con los padres y madres, de esta manera se potencia la relación paternal y maternal, además con la musicoterapia se desarrollan las funciones cognitivas mejorando la atención y la concentración de los pequeños, fortalece las habilidades comunicativas y la socialización, mejora los diferentes problemas emocionales llegando a reducir incluso los síntomas de depresión infantil, estimula la expresión corporal y fortalece el desarrollo cerebral infantil ya que activa numerosas áreas cerebrales. 

Algunas técnicas de musicoterapia son el canto, los juegos musicales, la composición de canciones, tocar instrumentos y realizar audiciones musicales.

Marta Fernández Alba